ずいぶんと寒くなるましたネ(>_<)　朝起きるのがツライ。チョット動くのもツライ。
　風邪やインフルエンザが流行っています。インフルエンザウィルスは、寒さと乾燥を好むそうです。
インフルエンザに感染しないようにするには・・・　　①　人ごみを避ける　　←なかなか難しいですネ(+_+)　　②　室内では乾燥を避け、湿度を一定以上に保つことでウィルスの増殖を防ぎます。　　③　外出後の手洗い、うがいは感染予防に効果あり。　④　そして、感染しても発病しないようにするには、体力の消耗を避け、免疫力を維持することだそうです。そのためには、十分な休養をとり、又、栄養面にも気を使ってみましょう。
　クリスマスにお正月が、もうすぐです。グリーンは、風邪やインフルエンザになんて負けていられません。!(^^)!　
クリスマスが間近になりました。街中がキラキラとイルミネーションで賑やかです。
　京都では、城陽市の鴻ノ巣山運動公園。　大阪では、ユニバーサルスタジオのクリスマスツリーや、中ノ島公園のイルミネーションがとてもキレイでした。
よかったら是非是非、足を伸ばしてみて下さ～い。(*^_^*)